La hipertensión es conocida como la asesina silenciosa porque muchas veces no da síntomas hasta que provoca complicaciones graves. En Colombia, un estudio en Antioquia encontró que más de 1 de cada 3 pacientes dentro de un programa de hipertensión seguía con la presión arterial fuera de rango, a pesar de estar en tratamiento.

Lo que mostró el estudio en Antioquia

Investigadores analizaron a pacientes del Hospital San Vicente de Paúl (Pueblorrico, 2018) y encontraron que:
• El 35,3% tenía presión arterial sin controlar (por encima de 140/90 mm Hg).
• El riesgo de no controlarse aumentaba si:
◦ Había obesidad.
◦ La persona tomaba más de tres medicamentos al día.
◦ Solo asistía a menos de 4 controles médicos al año.
• En cambio, los pacientes que calificaban el programa de hipertensión como “excelente” tenían una presión más controlada.
👉 En pocas palabras: el estilo de vida, la adherencia al tratamiento y la calidad de la atención importan tanto como los medicamentos.

Por qué importa mantener la presión bajo control

La hipertensión no controlada aumenta el riesgo de:
• Infartos y derrames cerebrales.
• Daño en los riñones.
• Complicaciones cardiovasculares que pueden ser prevenibles.

Consejos prácticos para controlar la presión

• Hazte chequeos frecuentes: mínimo 4 visitas médicas al año.
• Mantén un peso saludable: la obesidad es uno de los principales factores de riesgo.
• Toma tus medicamentos exactamente como lo indique tu médico.
• Lleva una dieta baja en sal, incluye frutas y verduras todos los días.
• Haz ejercicio regular: al menos 30 minutos, cinco veces a la semana.
• Elige programas de salud donde te sientas bien atendido: la confianza en el sistema aumenta la adherencia.

Preguntas frecuentes sobre hipertensión

¿Qué significa tener hipertensión no controlada?
Es cuando la presión arterial sigue alta (más de 140/90 mm Hg) a pesar de estar en tratamiento.

¿Puedo tener hipertensión y no sentir síntomas?
Sí. Por eso se le llama la “asesina silenciosa”. Muchas veces no da señales claras hasta que aparecen complicaciones.

¿Por qué debo asistir mínimo a 4 controles al año?
Porque en cada visita se ajustan medicamentos, se detectan complicaciones y se refuerzan los hábitos saludables.

Fuente científica
Regino-Ruenes YM, Quintero-Velásquez MA, Saldarriaga-Franco JF. (2021). Hipertensión arterial no controlada y sus factores asociados en un programa de hipertensión. Revista Colombiana de Cardiología, 28(6):648–655. Disponible en: SciELO

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